Megoldásorientált
beszélgetések nőknek
túl a 30-on
Maximalizmusod miatt nem találod az egyensúlyt női szerepeid között?
Harmonikus kapcsolatot szeretnél kialakítani pároddal, gyerekeddel, barátaiddal, kollégáiddal?
Úgy érzed gyakran félreértik, amit mondani szeretnél?
Szeretnéd régi vágyaidat megvalósítani, de nem tudod merre indulj?
Téged mi tart vissza céljaid elérésében?
Nézd meg a beszélgetések témáit és keress meg elérhetőségeimen.
Megoldásorientált
beszélgetések
nőknek túl
a 30-on
Maximalizmusod miatt nem találod az egyensúlyt női szerepeid között?
Harmonikus kapcsolatot szeretnél kialakítani pároddal, gyerekeddel, barátaiddal, kollégáiddal?
Úgy érzed gyakran félreértik, amit mondani szeretnél?
Szeretnéd régi vágyaidat megvalósítani, de nem tudod merre indulj?
Téged mi tart vissza céljaid elérésében?
Nézd meg a beszélgetések témáit és keress meg elérhetőségeimen.
Kolozsvári Marianna
coach, tréner és
hahota klub vezető vagyok.
Ismerj meg!
A coaching beszélgetéseket az élet egyik legfontosabb, egyszeri és részleteiben megismételhetetlen momentumának élem meg. Két ember találkozásából, őszinte beszélgetéséből minden alkalommal olyan csodák születhetnek, amelyek szemléletváltoztató felismeréseket hozhatnak.
A nevetésnek számos pozitív hatása van a testi-szellemi-érzelmi egészségedre. A Hahota klubban foglalkozásain, amit KacagÓrának neveztem el a feltételek nélküli együtt nevetés gyakoroljuk, aminek következtében felszabadult örömet és boldogságot élhetsz át egy vidám társasában.
8 éve foglalkozom hahota klub vezetésével, és lehetőségem volt riportot adni ez idő alatt az RTL klub és a Petőfi tévé Én vagyok itt műsorában. További információkat a média megjelenések oldalon olvashatsz.
Ha szeretnél megértéssel és megéléssel változni, változtatni az életeden, nézz körül az oldalamon és keress bátran.
Beszélgetés témák, amiben utadon kísérlek, ha szeretnéd Megérteni:
Dilemma, halogatás, döntésképtelenség
helyett
Tudatos, átgondolt döntés
Perfekcionizmus, elvárások, megfelelés
helyett
Nyugodt mindennapok, önazonosság
Zűrös, konfliktusos viszonyok
helyett
Harmonikus, életteli kapcsolatok
Kínzó, negatív gondolatok
helyett
Reményteli, pozitív hozzáállás
Megszokott, unalmas órák
helyett
Úton az önmegvalósításod felé
Tudattalan előítéletek, általánosítások
helyett
Tiszta, megértő kommunikáció
- Nevetést gyakorló [1x30 perc 2.000 Ft]
Veszekedéssel teli viták
helyett
MegoldásFókuszú konfliktuskezelés
Hogyan kísérlek?
Egyenrangú félként, partnerként leszek melletted.
Közösen tervezzük meg a beszélgetést, hogy számodra a leghasznosabb legyen.
Miközben kérdezlek, nyugodt, biztonságos légkört teremtek, hogy olyan lehetőségeket, nézőpontokat fedezz fel, amiket eddig még nem fontoltál meg.
Ha valami nem komfortos vagy nem hasznos számodra, bármikor mondhatsz nemet és bátran kiszállhatsz.
Hogyan kísérlek?
Egyenrangú félként, partnerként leszek melletted.
Közösen tervezzük meg a beszélgetést, hogy számodra a leghasznosabb legyen.
Miközben kérdezlek, nyugodt, biztonságos légkört teremtek, hogy olyan lehetőségeket, nézőpontokat fedezz fel, amiket eddig még nem fontoltál meg.
Ha valami nem komfortos vagy nem hasznos számodra, bármikor mondhatsz nemet és bátran kiszállhatsz.
Mit nem teszek?
Nem adok tanácsot és nem mondom meg Neked a TUTIT!
Nem elemzem ki a múltadat.
Nem mondogatom Neked, hogy „Gondolkodj pozitívan!”
Mit nem teszek?
Nem adok tanácsot és nem mondom meg Neked a TUTIT!
Nem elemzem ki a múltadat.
Nem mondogatom Neked, hogy „Gondolkodj pozitívan!”
Mi is KacagÓra?
Nevetési képességünk velünk született tulajdonság és mi mégis nagyon kevésszer, alig egy tucatszor élünk ezzel a stresszoldó, boldogságot adó tevékenységgel.
KacagÓrán a tartós nevetést gyakoroljuk, ami csökkenti a stressz fizikai tüneteit a fáradtságot, kimerültséget. Így egy kiadós nevetés után energikusnak, ellazultnak érezheted magadat.
Nevetgélés közben a tested örömhormonnal telítődik, aminek köszönhetően csökken a fájdalomérzeted és boldogságot élhetsz meg.
Még többet KacagÓráról itt tudhatsz meg.
KacagÓra képekben
Vidám hahotázás 30 percben online
KacagÓra, Home office-ban dolgozóknak
Visszajelzések a beszélgetésekről,
és a KacagÓráról
Marianna vezetésével olyan felismeréseim voltak, amik a közös munka befejezése után is segítséget adnak a belső erőforrásaimhoz való csatlakozáshoz, kapaszkodót adnak a mindennapok kihívásaihoz.
Fantasztikus és pörgő volt a játékos mozgás és a különböző feladathoz tartozó kacagási feladat. Jó volt, hallani és látni, hogy nem csak én, hanem minden résztvevő milyen felszabadultan mozgott, kacagott és hahotázott.
Marianna a karantén alatt és utána is lelkesen tartotta Zoom-on keresztül a nevető jóga órákat. Ez sokat segített, főleg a kijárási korlátozás alatt. Optimista, pozitív szemléletet adott és mutatott minden alkalommal. Ezt nagyon köszönöm.
Én elég szkeptikusan közelítettem KacagÓrához, de olyan felszabadító érzés volt együtt nevetni. Marianna megmutatta, hogy egyáltalán nem nehéz csakúgy kacajra fakadni a semmin, hogy a jókedv ragadós és a "kényszer" mosolyból is a derű érzése járja át az embert.
Jelentkezz az előzetes 20 perces ingyenes konzultációra!
Jelentkezés
Jelentkezz a lentebb található űrlapon keresztül az ingyenes
20 perces konzultációra. Jelentkezésed után telefonon keresztül egyeztetünk időpontot.
Konzultáció
A konzultáció célja, hogy kialakuljon kettőnk között a kölcsönös bizalom, és hogy mindketten úgy lássuk a beszélgetés folyamata maximálisan hasznos lesz a Számodra.
Akcióterv
Közös együttműködés esetén, meghatározzuk milyen céllal tesszük meg az első lépéseket, hogy elindulj a változás útján a megvalósítás felé.
Elérhetőségek
+36 20 366 5220
info@mmmm.hu
1141 Budapest Komócsy utca 12.
